Yoga

Yoga

Wil je meer energie krijgen, je gezondheid verbeteren, klachten verminderen en lekkerder in je vel gaan zitten. Breng je lichaam in balans met yoga.

In de yogalessen wordt nagestreefd om sterker en leniger te worden, binnen jouw eigen grenzen. Bij de Hatha Yoga, waarbij het versterken van kracht en flexibiliteit samengaat. Werken we met asana’s (lichaamshoudingen), pranyama (ademhalingsoefeningen) en meditatie. De lessen zijn afwisselend en uitdagend, toegankelijk voor beginners en gevorderde. Ontdek wat yoga voor je kan betekenen. Yoga is geschikt voor alle leeftijden. Iedereen kan meedoen op zijn eigen manier en tempo.